Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！
許多的讀者【博客來新書優惠出清優惠折扣-熱賣】的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！給大家
希望幫助大家學得【博客來新書優惠出清優惠折扣-首選】更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法，強過你在健身房練到死！
★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，從今天開始，準備遇見更完美的自己！
你為健身、減重所做的事，真的是對的嗎？
腹肌是在廚房裡練起來的？
局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖？
晚上吃東西瘦更多，還可能改善代謝健康？！
還有，節食真的不會讓你瘦！
帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱愛分享最新、最好，經過科學研究驗證的減重ｘ健身ｘ飲食資訊；有了他以後，你終於知道──
→躺著就能瘦：每天比原本多增加1小時睡眠，肥胖機率降低50%！
→好好動全身：哪些部位會先瘦、哪些部位不會瘦，都是先天決定的；趕快放棄低效的局部運動，改作能加速新陳代謝的重訓或有氧運動吧！
→晚上安心吃：「吃什麼」比「什麼時候吃」重要100倍！晚上不必餓肚子，享受營養均衡的正餐，反而又瘦又健康！
→節食是迷思：不吃東西減去的是水分，不是脂肪，當然會復胖、且有害健康！
現在，有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？
運動健身專業推薦（按姓名筆劃順序排列）
長庚體系運動醫學總【博客來新書優惠出清-優惠好禮】召集人 林瀛洲
PTT MuscleBeach健身版版主 威力
臺大醫院營養師 柳宗文
須知：
作者： 史考特（王思恒）
新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/03
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
工商時報【邱莉玲╱台北報導】
「這是把觀眾帶回電影院的機會，」國際名導李安強調，當科技進展到另一個新媒體（規格），在YouTube或iTunes、Netflix上有看不完的影片，電視、iPhone也都具備4K畫質解析度時，電影發展卻在科技與基本語法上沒有太大變化，所以他要用數位電影允許3D的超高規格做創新實驗，「讓觀影態度有革命性的改變！」
李安口中的革命性實驗，是11月將在全球上映的「比利?林恩的中場戰事」，投資約8,800萬美元，全片用3D、4K高畫質、每秒120格速率拍攝，是電影史上最高規格，全球僅台北、洛杉磯、紐約、北京與上海的5個影廳有完全符合規格的放映設備，除了10月在紐約電影節放映，台北京站威秀影廳有機會做為全球商業首映地。
3D讓觀影者 有參與感
李安說，這個新的媒體（規格）最讓他興奮的是，3D讓影像更清晰、明亮、流暢、真實，觀影者不再是坐著看別人的故事，而是可以感覺像自己的事，直觀進到電影裡身歷其境，有第一人稱的參與感、親密感，讓看電影的基本心態改變是最大突破。
再者，人生最重要的是閱讀彼此的臉，3D數位電影可以看清楚人的臉，隱隱感受眼裡的神采和想法，讓觀眾和故事結合的互動關係，是他最大的啟發與挑戰，也為說故事、體驗故事帶來新的改變。
一般電影每秒24格的規格，但已有像導演彼得傑克森嘗試用3D、4K、每秒48格拍攝「哈比人：意外旅程」，以及導演詹姆斯卡麥隆將採用每秒60格拍攝「阿凡達2」，李安則是決定一口氣跳拍120格，因為每秒60格只是把閃跳去掉、模糊改進，而120格畫面細緻度比以往高5倍，每秒總資訊量是普通3D訊息量的40倍，進入另個新境界。
「我不想等到未來，現在就想看到這樣的3D數位電影。」61歲的李安說，理由很簡單就是好看，每秒24格是從1920年至今近100年的規格，以往沒有人想要改變，因為這是最便宜、低標的做法，但隨新媒體出現，需有一個新的應對方式，3D數位電影剛萌芽，寫真度、參與度可以擴增，讓抽象藝術表達更精彩，新的拍攝手法、拍攝語言會逐一出現，有新的嘗試才能刺激新的想像，刺激觀眾。
例如「比利?林恩的中場戰事」的演員克莉絲汀史都華、馮迪索等，都被要求素顏上陣，希望讓觀眾看到一個真人，連氣色、情緒、呼吸都看得出來，對大明星來說不容易，因此為他們設計3個月保養課程，化妝師變成保養師，幫演員規畫飲食及睡眠時間。
打造高規格電影院 成趨勢
李安為了實驗3D新電影，也成立實驗室，從剪接、後製到特效，因為前無古人，只能閉門造車自己摸索、學習、創作，也為日後上映時不同的戲院規格重新創作調整。
影城業者也面臨是否要投資升級的問題，台北京站威秀影城唯一可呈現李安原攝製最高規格的影廳，包括雷射投影機搭配媒體伺服器等，就砸3千萬元打造。
李安表示，電影院應該打造成像NBA球場，那種現場氣氛不是在家裡或看手機可以感受。他也相信戲院，特別是現代人不上教堂、不進廟堂，但人仍需要大家聚在一起，需要精神生活，3D、4K高解晰度、120pfs獨特的、超真實的體驗，是讓觀眾重新走入電影院的機會。
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！禮物,優惠,特價,開箱,比價Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！,活動,好評,推薦
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！好用,Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,
名人推薦介紹,Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！好閱讀
如何挑書Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！好看
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！書評介紹
這個書的作者好Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！你不能錯過
具備了許多新知的Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！好讀？
熱點新聞搶先報
工商時報【邱莉玲╱台北報導】
「這是把觀眾帶回電影院的機會，」國際名導李安強調，當科技進展到另一個新媒體（規格），在YouTube或iTunes、Netflix上有看不完的影片，電視、iPhone也都具備4K畫質解析度時，電影發展卻在科技與基本語法上沒有太大變化，所以他要用數位電影允許3D的超高規格做創新實驗，「讓觀影態度有革命性的改變！」
李安口中的革命性實驗，是11月將在全球上映的「比利?林恩的中場戰事」，投資約8,800萬美元，全片用3D、4K高畫質、每秒120格速率拍攝，是電影史上最高規格，全球僅台北、洛杉磯、紐約、北京與上海的5個影廳有完全符合規格的放映設備，除了10月在紐約電影節放映，台北京站威秀影廳有機會做為全球商業首映地。
3D讓觀影者 有參與感
李安說，這個新的媒體（規格）最讓他興奮的是，3D讓影像更清晰、明亮、流暢、真實，觀影者不再是坐著看別人的故事，而是可以感覺像自己的事，直觀進到電影裡身歷其境，有第一人稱的參與感、親密感，讓看電影的基本心態改變是最大突破。
再者，人生最重要的是閱讀彼此的臉，3D數位電影可以看清楚人的臉，隱隱感受眼裡的神采和想法，讓觀眾和故事結合的互動關係，是他最大的啟發與挑戰，也為說故事、體驗故事帶來新的改變。
一般電影每秒24格的規格，但已有像導演彼得傑克森嘗試用3D、4K、每秒48格拍攝「哈比人：意外旅程」，以及導演詹姆斯卡麥隆將採用每秒60格拍攝「阿凡達2」，李安則是決定一口氣跳拍120格，因為每秒60格只是把閃跳去掉、模糊改進，而120格畫面細緻度比以往高5倍，每秒總資訊量是普通3D訊息量的40倍，進入另個新境界。
「我不想等到未來，現在就想看到這樣的3D數位電影。」61歲的李安說，理由很簡單就是好看，每秒24格是從1920年至今近100年的規格，以往沒有人想要改變，因為這是最便宜、低標的做法，但隨新媒體出現，需有一個新的應對方式，3D數位電影剛萌芽，寫真度、參與度可以擴增，讓抽象藝術表達更精彩，新的拍攝手法、拍攝語言會逐一出現，有新的嘗試才能刺激新的想像，刺激觀眾。
例如「比利?林恩的中場戰事」的演員克莉絲汀史都華、馮迪索等，都被要求素顏上陣，希望讓觀眾看到一個真人，連氣色、情緒、呼吸都看得出來，對大明星來說不容易，因此為他們設計3個月保養課程，化妝師變成保養師，幫演員規畫飲食及睡眠時間。
打造高規格電影院 成趨勢
李安為了實驗3D新電影，也成立實驗室，從剪接、後製到特效，因為前無古人，只能閉門造車自己摸索、學習、創作，也為日後上映時不同的戲院規格重新創作調整。
影城業者也面臨是否要投資升級的問題，台北京站威秀影城唯一可呈現李安原攝製最高規格的影廳，包括雷射投影機搭配媒體伺服器等，就砸3千萬元打造。
李安表示，電影院應該打造成像NBA球場，那種現場氣氛不是在家裡或看手機可以感受。他也相信戲院，特別是現代人不上教堂、不進廟堂，但人仍需要大家聚在一起，需要精神生活，3D、4K高解晰度、120pfs獨特的、超真實的體驗，是讓觀眾重新走入電影院的機會。
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 書評報告
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 書籍大綱
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 閱讀讀書心得
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 評比推薦報告心得
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 內容大鋼目錄大鋼
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 二手書價格
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 作者推薦序
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 閱讀的CP值高嗎
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ 問卦爆掛
- 【博客來新書優惠出清-開箱文】
- 【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】
- 【博客來新書優惠出清優惠折扣-折扣】
【博客來新書優惠出清-開箱文】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-開箱文】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-開箱文】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-開箱文】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-開箱文】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-開箱文】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-開箱文】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清優惠折扣-折扣】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清優惠折扣-折扣】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清優惠折扣-折扣】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清優惠折扣-折扣】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清優惠折扣-折扣】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清優惠折扣-折扣】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清優惠折扣-折扣】所以買書的首選還是博客來囉。
- 博客來育兒童書推薦-玩出我的獨創BOOK：隨意猜，解謎遊戲 【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】@E@
- 博客來好書推薦無師自通學圍棋 【博客來新書優惠出清-試用】
- 博客來優惠書出清-大口吃遍首爾甜點，最幸福！ 【博客來新書優惠出清-每日省】
C48172D9FAFEBB5D
全站熱搜
留言列表
